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Les années d'adolescence ont beaucoup en commun avec les terribles deux. Pendant les deux étapes, nos enfants font de nouvelles choses excitantes, mais ils repoussent aussi les limites (et les boutons) et font des crises de colère. La principale tâche de développement à laquelle sont confrontés les deux groupes d'âge est également la même : les enfants doivent s'éloigner de leurs parents et commencer à affirmer leur propre indépendance. Pas étonnant qu'ils agissent parfois comme s'ils pensaient être le centre de l'univers.

Cela complique la tâche des parents, surtout parce que les adolescents commencent à prendre des décisions qui ont des conséquences réelles, comme l'école, les amis et la conduite automobile, sans parler de consommation d'alcool et d'autres drogues et de relations sexuelles. Mais ils ne sont pas encore bons pour réguler leurs émotions, alors les adolescents sont enclins à prendre des risques et à prendre des décisions impulsives.

Cela signifie qu'il est plus important que jamais d'avoir une relation parent-enfant saine et confiante pendant l'adolescence. Rester proche n'est pas facile, cependant. Souvent, les adolescents ne sont pas très aimables lorsqu'ils rejettent ce qu'ils perçoivent comme de l'ingérence parentale. Même s'il s'agit d'un livre ouvert à leurs amis, à qui ils parlent constamment par messagerie texte et médias sociaux, ils peuvent devenir muets lorsque maman leur demande comment s'est passée leur journée. Une demande qui semblait raisonnable au père peut être reçue comme un outrage grave.

Si cela vous semble familier, prenez une grande respiration et rappelez-vous que votre enfant passe par une adolescence terrible. C'est une phase qui passera, et votre travail en tant que parent est toujours d'une importance vitale, seul le rôle peut avoir légèrement changé. Voici quelques conseils pour naviguer sur le nouveau terrain :

1. Ecoute . Si vous êtes curieux de savoir ce qui se passe dans la vie de votre adolescent, poser des questions directes pourrait ne pas être aussi efficace que simplement rester assis et écouter. Les enfants sont plus susceptibles d'être ouverts avec leurs parents s'ils ne se sentent pas obligés de partager l'information. Rappelez-vous que même un commentaire désinvolte sur quelque chose qui s'est passé pendant la journée est sa façon de vous tendre la main, et vous en entendrez probablement plus si vous restez ouvert et intéressé - mais pas indiscret.

2. Valider leurs sentiments . Nous avons souvent tendance à essayer de résoudre les problèmes de nos enfants ou à minimiser leurs déceptions. Mais dire quelque chose comme "Elle n'était pas faite pour toi de toute façon" après une déception romantique peut sembler dédaigneux. Montrez plutôt aux enfants que vous comprenez et compatissez en leur faisant part de vos commentaires : "Wow, ça a l'air difficile."

3. Montrez votre confiance . Les adolescents veulent être pris au sérieux, surtout par leurs parents. Cherchez des moyens de montrer que vous faites confiance à votre adolescent. Lui demander une faveur montre que vous comptez sur lui. Faire du bénévolat pour un privilège montre que vous pensez qu'il peut le gérer. Faire savoir à votre enfant que vous avez confiance en lui renforcera sa confiance et le rendra plus susceptible de se montrer à la hauteur de l'occasion.

4. Ne sois pas un dictateur . Vous pouvez toujours établir les règles, mais soyez prêt à les expliquer. Bien qu'il soit naturel pour les adolescents de repousser les limites, le fait d'entendre votre explication réfléchie sur les raisons pour lesquelles les fêtes les soirs d'école ne sont pas autorisées rendra la règle plus raisonnable.

5. Félicitez-les . Les parents ont tendance à louer davantage leurs enfants lorsqu'ils sont plus jeunes, mais les adolescents ont tout autant besoin d'un regain d'estime de soi. Les adolescents peuvent agir comme s'ils étaient trop cool pour se soucier de ce que pensent leurs parents, mais la vérité est qu'ils veulent quand même votre approbation. La recherche d'occasions d'être positif et encourageant est également une bonne chose pour la relation, surtout lorsqu'elle est tendue.

6. Contrôlez vos émotions . Il est facile pour votre tempérament de s'enflammer lorsque votre adolescent est impoli, mais ne répondez pas de la même façon. Rappelez-vous que vous êtes l'adulte et qu'il est moins capable de contrôler ses émotions ou de penser logiquement quand il est contrarié. Comptez jusqu'à dix ou respirez profondément avant de répondre. Si vous êtes tous les deux trop bouleversés pour parler, appuyez sur pause jusqu'à ce que vous ayez eu l'occasion de vous calmer.